南昌肤康皮肤病医院

患黄褐斑需要注意什么事项

文章来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2019-04-23

黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着,多对称蝶形分布于颊部。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关,那患黄褐斑需要注意什么事项?下面是南昌肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、防晒,因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

2、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的为休息,为自己释放压力。

3、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,良好的睡眠可以帮你远离多种疾病,长斑的朋友每天要保持充足的睡眠。

4、夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

5、黄褐斑患者多饮水、多吃蔬菜、水果,补充多种维生素,尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌。并要忌酒、忌辛辣刺激性饮食。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示:黄褐斑患者要保持合理膳食,这一点对于预防黄褐斑是非常重要的,在生活当中应该要避免食用一些辛辣刺激的食物,尽量食用一些清淡的食物,一旦发现患有黄褐斑,请及时到正规的皮肤专科医院就诊治疗。

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