手部皮炎是指手部皮肤出现红肿、瘙痒、脱屑等炎症症状的现象。手部是人们日常生活中最容易接触到外界环境的部位，因此手部皮炎的发生与日常的一些因素密切相关。本文将从五个方面介绍日常是哪些因素引起的手部皮炎。

一、接触过敏原

许多物质会引发手部皮肤过敏反应。常见的过敏原包括香料、洗涤剂、染料、化妆品、金属(如镍)、橡胶、醋酸类溶剂及固体硫酸盐等。当手部直接或间接接触到这些物质时，会引起过敏反应，导致皮肤发炎。

二、频繁洗手

经常洗手可以保持手部清洁卫生，但过度洗手也容易导致手部皮炎。洗手时使用的肥皂和洗涤剂可能含有刺激性成分，长期使用会损害皮肤屏障功能，使皮肤容易受到外界刺激。此外，频繁洗手还会使皮肤脱水，导致手部皮肤干燥、瘙痒，甚至出现破裂。

三、干燥寒冷的环境

寒冷的天气和干燥的空气会剥夺手部皮肤的水分，造成皮肤干燥、脱屑，易受到刺激。特别是在冬季，室内外温差大，皮肤暴露在干燥寒冷的环境中时，手部皮肤更容易出现皲裂和红肿。

四、摩擦和压力

频繁地、强烈地摩擦手部皮肤会使其受到刺激和破坏。例如，长时间使用力量过大的手把手夹持物品，使用硬毛刷清洗工具等，都会使手部皮肤易受伤，发生皮炎。此外，长时间的手部压力也会损伤手部皮肤，导致皮炎的发生。

五、饮食因素

饮食习惯也与手部皮炎密切相关。食品中某些成分可能导致过敏反应，例如海鲜过敏、花生过敏等。如果发生了过敏反应，可能导致手部皮肤发炎。并且，某些人特别是儿童在饮食中偏食、挑食，缺乏营养会降低免疫力，使皮肤更容易受到刺激和损伤。

在日常生活中，我们应当注意这些因素，避免导致手部皮炎的发生。应选择温和无刺激性的肥皂和洗涤剂，尽量减少洗手次数和时间。在干燥寒冷的环境中，保持手部的湿润，可以使用护手霜、手套等物品。避免频繁地摩擦和压力对手部皮肤造成伤害，尽量减少接触可能引发过敏的物质。合理饮食，保证营养和均衡，加强锻炼增强体质，有助于预防手部皮炎的发生。如果出现手部皮肤红肿、瘙痒等异常症状，及时就医，避免不必要的恶化。通过这些预防和保护手部的方法，我们能够减少手部皮炎的发生，保持手部的健康。

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