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有了雀斑需注意哪些事情

文章来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2019-04-23

说起雀斑,相信大家都不陌生,通常发生于面颊部位,以黑色斑点的状态呈现,是美容护肤过程中的一个难题,不少女性或者男性,脸上都会有雀斑的症状,是发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑,系常染色体显性遗传,对形象的影响很大,那有了雀斑需注意哪些事情?下面是南昌肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、在出现雀斑之后,要禁止抽烟酗酒,长此以往的话,就会使患者体内的激素发生变化,会对皮肤产生很大的影响。而且平时的睡眠质量也要有保证,禁止熬夜加班,不然很容易导致内分泌失调,容易加重雀斑症状。

2、雀斑患者在夏季要做好防晒工作,日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发雀斑或使其加重,甚至在室内的照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重雀斑,拒绝抽烟、喝酒、熬夜等一些不良的生活习惯。平时多喝水、多吃蔬菜和水果。注意休息和保证充足的睡眠。

3、雀斑患者要养成良好的饮食习惯,在日常生活中饮食应以清淡、易消化为原则,可以多喝水,多吃一些维生素C含量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,维生素C有淡化色斑的作用。

4、内分泌失调和营养的不均衡都会导致雀斑的形成,平时要注意调养身体,多吃有营养成分,对美容有利的食品。

南昌肤康皮肤病医院温馨提示:雀斑患者要注意经期中的保养,多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,无论任何天气,均需坚持涂抹防晒霜,使用宽檐帽,遮阳伞进行遮挡。

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